تبلیغات
وبلاگ شما؛ درمانگاه افسردگی اساسی، وسواس فکری، اضطراب و فوبیا - سلامت های چهار گانه انسان
 
وبلاگ شما؛ درمانگاه افسردگی اساسی، وسواس فکری، اضطراب و فوبیا
من درحالیکه کاملا از زندگی ناامید شده بودم با کمک خدا توانستم بر این بیماری غلبه کنم...مطمئن باش تو هم میتونی..تسلیم نشو...
درباره وبلاگ


وبلاگ شما؛ میانبری برای بازگشت به زندگی
این وبلاگ تنها به عشق کمک به کسانی که به بیماری های خلقی و اضطرابی مبتلا هستند و یا بوده اند فعالیت می کند.
تنها به سوالاتی که پاسخ آن از طریق بخش نظرات قابل دریافت نباشد، به وسیله پست الکترونیک وبلاگ شما پاسخ داده خواهد شد.

مدیر وبلاگ : مهدی
نویسندگان
نظرسنجی
اگر شما به یکی از بیماری های افسردگی اساسی، وسواس، اضطراب فراگیر، فوبیا و ... مبتلا هستید لطفا پاسخ دهید؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

كد ماوس

 پخش زنده حرم
چهارشنبه 18 اسفند 1395 :: نویسنده : مهدی

۱. سلامت معنوی

۲. سلامت روانی

۳. سلامت اجتماعی

۴. سلامت جسمانی

  • سعادت انسان بیش از همه در گرو سلامت معنوی است.
  • سلامت معنوی زیر بنای تمامی گونه های سلامت است.
  • وقتی سلامت معنوی وجود داشته باشد، سلامت روانی و اجتماعی هم به میزان قابل توجهی تامین می شود.
  • لطفا در باره هر یک از انواع سلامتی مطالعه کنید!




نوع مطلب : بازگشت به زندگی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

شنبه 31 تیر 1396 03:35 ب.ظ
سلام دوستان عزیزم یه صفحه خیلی عالی شما هم ببینید مطالبش فوق العادست www.salamsalamat.com
پنجشنبه 19 اسفند 1395 03:06 ب.ظ
5. روزی حداقل نیم ساعت کف پاهومو با روغن زیتون ماساژ میدم چون تو مطالعات نشون داده باعث کاهش استرس و افکار وسواسی می شه و میتونم به جرات بگم واقعا موثر بوده. داخل بینی ام و پشت گو و روی شکمم رو اکثرا روغنی میکنم چون یکی از علل وسواس خشکی بدنه و افراد وسواسی اکثرااااا لاغرند و من کمتر فرد چاقی رو دیدم که وسواسی باشه.
6. خوردن روزی حداقل 2تا سیب.....باعث نشاط و از بین رفتن ترس از قلب می شه و قلبو محکم می کنه.
7. عرق بیدمشک و گلاب هر ازگاهی به چای ام می ریزم.
8. هر روز تا می تونم دعای توسل می خونم.
9. توی یک دفتری تلاش هام و پیشرفت هامو برای رفع این بیماری می نویسم.
10.طبق مطالعات طب سنتی علت وسواس غلبه سودااست و منضج و مسهل سودا در این زمینه کمک کننده است. بنده از قرص بسد که یکی قرص های ساخت استاد عبادیانی هست و رافع ترس بی مورد و وسواس هست استفاده میکنم و راضی ام. دم نوش گل گاو زبان با سنبل الطیب و لیموعمانی هم کمک کننده است
11. اگه مطالب و تجاربم به دردتون خورد یک صلوات واسه حضرت صدیقه بفرستید
سلامت باشید التماس دعا....
مهدی ضمن سپاس گذاری از شما. بازدیدکنندگان عزیز باید توجه داشته باشند همان طور که خانم پارسا برای خودشون راه کارهای رفتاری پیدا کردند شما هم باید این کار را بکنید، من هم همانند ایشون می دونم چه کار باید انجام بدم، چه کار نباید انجام بدم ، چی باید بخورم و چی نباید بخورم، کجا باید برم و ....شاید تمامی راه حل های خانم پارسا برای شما موثر واقع نشوند اما مهم اینه که ایشون ریزه کاری های رفتاری خودشون رو برای یه زندگی شاد پیدا کردند و دارند پیدا می کنند . شما هم باید باید ها و نباید های رفتاری خودتون را کشف کنید، ممنون، به امید سلامتی همه شما
پنجشنبه 19 اسفند 1395 03:06 ب.ظ
سلام دوست بزرگوار. وبلاگتون رو دیدم واقعاااا میتونم بگم عالیه. شما انسان مومن و شریفی هستید من مطمینم به خاطر این مهربونی و دل رئوفتون خدا هیچ وقت تنهاتون نمی ذاره و همیشه یار و یاورتونه. بنده هم دچار افکار وسواسی بسیار ازار دهنده ای هستم به طوریکه میتونم بگم توی این 26 سال عمری که ازخدا گرفتم این شدیدترین امتحانی بوده که دارم پس می دم...اما تجاربم در این زمینه که امیدوارم به درد شما و سایر دوستان بخوره و واقعااا خیلی کمکم کرد تا بتونم برای بهبودم مبارزه کنم و از خدا کمک بخوام.
1. اینکه همه مردم توی دنیا دردی دارند و هیچ کس بی درد افریده نشده. خودمو با کسایی که خدای ناکرده چشم ندارند مقایسه کنم و بدونم باید قدردان نعمتهای خدا باشم و به یاد نعمتهاش باشم ذکر الحمدلله خیلی کمکم می کنه اینکه صبح پا میشم تا شبش ایمانم سرجاش باشه بتونم ببینم نفس بکشم بشنوم حرف بزنم بخورم کتاب بخونم....اینا رو مدام یاداوری میکنم.
2.خواندن قران و گوش دادن به قران از قاری های با صداهای زیبا....اینکه افراد وسواسی استرسشون زیاده در این شکی نیست...واقعاااا تلاوت قران و گوش دادن با صوت زیبای قران ارامش ادمو زیاد میکنه می تونم بگم قران مثل نوره و سلولها و بدن وقتی در برابر نورالهی قرار می گیرند ارامش پیدا میکنند و چه خوب گفته الا به ذکر الله تطمین القلوب... بنده ثوابشو تقدیم میکنم به ایمه و ازشون طلب شفا می خوام واسه همه بیماران به خصوص وسواسی ها.
3.هر وقت فکر منفی می یاد مثل یک شیطان نگاش میکنم که فکر کردن بهش گناهه به خاطر همین تا حد ممکن بهش فکر نمیکنم و مراقبه میکنم موقع بیکاری دایم ذکر یا الله یارحمان یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک رو می گم و.....مواقعی که خیلی کم می یارم میگم خدااا بنده ی تو به جز تو هیچ کی رو نداره تنهاااا تو می تونی کمکش کنی به فریادش برس.
4. به این فکر میکنم فقط این دنیا نیست دنیا اخرتی هم هست و خدا در برابر سختی هام و مبارزه هام با این بیماری برام اجر و قرب در نظر گرفته.....مدام ازش صبر و ارامش و قدرت شکر گذاری میخوام سوره ی عصر و انشراح در افزایش صبر و تحملم واقعا موثر بودند.
مهدی سلام. ممنون از لطف شما، بله، راه کارهای خوبی هستند. به امید سلامتی همه
چهارشنبه 18 اسفند 1395 11:19 ق.ظ
قبل تر ها فکر میکردم که سلامت جسمانی خطرناک هست، ولی به این نتیجه رسیدم که سلامت روانی و معنوی اگه وجود نداشته باشه، بسیار خطرناکتر هست و واقعاً میتونه حتی جسم رو هم بهم بریزه.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.